Mobilversion |Webbversion

Harrys Cup | Warbergslägret | Warbergsspelen | Innebandyveckan | Spelschema | Bli medlem | Biljetter | Ringhals Powerplay Cup | Sportshopen | Bo i Varberg  | Intranet 
  |  OM WARBERG IC  |  ALLMÄNT  |  HERR  |  IBF HERR  |  HERRJUNIOR  |  DAM  |  IBF DAM  |  UNGDOM  |  PROSHOP  |  SPONSORER  |  KONTAKT 
IBF


 NYHETER FRÅN HERR
Bortavinst mot Pixbo
Dagens träningsmatcher!
Seger i Habo!
Smedberg: "En väldigt intressant match"
Veckans schema för herrarna!
Tungt slut i Prag: "Idrottens himmel och helv ...
Warberg till kvartsfinal i Prag!
Ny seger för herrarna!
Vinst mot Visby

 NYHETER FRÅN DAM
3 Warbergsspelare uttagna till U19-landslaget
Warberg Dam är igång med träningsmatcher
Malin Pettersson till Warberg
Therese Arneson tillbaka i den blå tröjan
Nyförvärv nummer två till Warberg.
Första nyförvärvet klart till damlaget

 NYHETER FRÅN IBF
Veckans schema
Veckans schema.
Warberg vände och vann mot Pixbo
Tävlingssäsongen sätter igång!
Veckans schema
Schema v36

 ÖVRIGA NYHETER
Sparbanksdagen 29/8
helg aktivitet b.la
Uppstart för P 05
Säsongsstart
Föräldramöte 25/8 19:00
Äntligen - snart drar innebandysäsongen igång ...
Snart drar vi igång!
Träningar -justerat

  IBF
2012-07-16 12:34:16
Försäsong IBF seniorer
Den 14 maj startade vi upp kommande säsongs uppbyggnadsträning. Till fjolårets div 2- och div 3-trupper har klubbens P95 nu flyttats upp och ska ta upp kampen om platserna till 2012/13 års div 2-trupp.

Vi har kört 3 pass i veckan, där det från början har varit mycket fokus på att få upp grundkonditionen och styrkan i kroppen.
Detta har vi delat upp i 3 steg angående konditionen: Långlöpning -> Intervall -> Speed.
Vi har från första början satt upp tider som killarna som killarna ska klara för att vara godkända, och från första träningen har nästan alla klarat dessa.
Efter avklarad löpning har vi kört styrketräning. och här har vi mer eller mindre enbart använt oss av den egna kroppstyngden.

Som komplement till löpningen och styrketräningen har vi kört ett innebandypass i veckan, för att redan nu få upp tekniken, samt att vi i tränarstaben får pröva lite idèer.

Summering: Vi har sett en härlig inställning och engagemang från spelarna, där verkligen samtliga vill visa upp sig.
Det enda negativa är att vi har varit lite för lite folk för att det ska vara godkänt. Snittet ligger på ca 16-17 pers/träning.

Den 29 juni avslutade vi den första delen av försäsongsträningen, innan spelarna fick 3 veckors egenträningsperiod. Vi kommer att återuppta träningarna igen den 23 juli!
Mer info kommer snart!

//Ledarstaben



Tillbaka

   ARKIV
  Veckans schema    2013-09-23
  Veckans schema.    2013-09-15
  Warberg vände och vann mot Pixbo    2013-09-13
  Tävlingssäsongen sätter igång!    2013-09-12
  Veckans schema    2013-09-08
  Schema v36    2013-09-01
  Schema v 35    2013-08-25
  Div-1-truppens träningar    2013-08-18
  Veckans schema    2013-08-11
  Veckans schema    2013-08-04
  Nu kör vi igång igen.    2013-07-27
  Första nyförvärven är klara!    2013-07-13
  Sommarträning    2013-06-30
  Veckans schema.    2013-06-23
  Veckans schema    2013-06-16
Alla nyheter

    KOMMANDE MATCHER
6
Laget har spelat klart sina seriematcher för denna säsongen. Eventuella slutspels- eller kvalmatcher läggs upp när speltid och speldate är fastställda.
  NÄSTA MATCH
Datum för nästa match är inte klart än.



  NÄSTA MATCH
Datum för nästa match är inte klart än.



 NÄSTA MATCH
Datum för nästa match är inte klart än.


   BILDER FRÅN INSTAGRAM








sponsor
sponsor
sponsor
sponsor
sponsor
sponsor
sponsor

sponsor
sponsor
sponsor
sponsor
sponsor
sponsor


  
WARBERG INNEBANDYCLUB
Postadress är:
Box 1225
432 17 Varberg

Besöksadress:
Stenåsavägen 1
432 32 Varberg

Kontakt:
Tele: 0340-67 67 00
Fax: 0340-64 44 88
Mail:info@warbergic.se
Våra arrangemang
Warbergsspelen
Warbergslägret
Warberg Goalie Camp
Warberg Individual Skills Camp
Innebandyveckan
Ringhals Powerplay Cup
Harrys Cup
Sparbanken Wictory Walk
Snabblänkar
Herr
Dam
Ungdom
Sponsorer
Spelschema

Warberg ProShop
Warberg Playkanal

Köp biljett

Kontakta oss
Warberg i sociala medier
Facebook
- Warberg IC
- Sparbanken Wictory Center
- Warbergslägret

Twitter

YouTube
Instagram
  

Officiella sidan för Warberg IC | Copyright Warberg IC | Drift och Produktion Ezy Webwerkstaden AB

10 10 10